OLA DE CALOR

Consejos sobre medidas preventivas frente a una ola de calor

Una ‘Ola de calor’, se trata de episodios de temperaturas anormalmente altas, que se mantienen varios días y afectan a una parte importante de nuestra geografía. En verano es normal que haga calor y no podemos hablar siempre de ola de calor, cuando las temperaturas, aún siendo altas o incluso muy altas, sean habituales en el periodo.

CONSEJOS SOBRE MEDIDAS PREVENTIVAS FRENTE A LA OLA DE CALOR

Os mando consejos sobre medidas preventivas frente a una Ola de calor.

1. Mantener la vivienda fresca y bien ventilada

2. Entre las 12 h y las 16 evitar la exposición directa al sol

3. Utilizar cremas protectoras adecuadas, para los niños no menos de 50+

4. No dejar a ningún niño solo en el coche

5. Comer abundantes ensaladas, frutas y verduras

6. Beber abundante agua

7. hacer deporte en las horas menos calurosas

8. Estando en la calle buscar lugares frescos y a la sombra

Desde Farmacia Los Altos deseamos que disfrutéis del verano con salud.

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