ADHERENCIA TERAPÉUTICA

CONSEJOS PARA MEJORAR LA ADHERENCIA TERAPÉUTICA

¿Qué es?

La adherencia es “el grado en el que la conducta de un paciente, en relación con la toma de medicación, el seguimiento de una dieta o la modificación de hábitos de vida, se corresponde con las recomendaciones acordadas con el profesional sanitario.

¿Cómo puede afectar?

No cumplir correctamente el tratamiento prescrito, sea farmacológico o un cambio en el estilo de vida puede afectar al estado de salud y empeorar la calidad de vida.

No tomar bien la medicación puede deberse a varios motivos: no saber para qué se ha mandado un tratamiento, cómo debe tomarse, cuántas veces al día, a qué hora, con o sin comida y/o durante cuánto tiempo. También pueden influir las dudas sobre si va a sentarnos bien y saber qué hacer si nos produce algún malestar.

El farmacéutico, como profesional experto, puede ayudar a resolver cualquier duda que surja sobre el tratamiento.

Consejos

1. Toma medicamentos sólo cuando sean necesarios y prescritos o indicados por un profesional sanitario. Nunca hagas caso de familiares o amigos sin consultar a tu médico o farmacéutico.

2. Toma los medicamentos tal y como te los han indicado. Respeta la dosis, hora, duración y cómo (con o sin comida…).

3. Si olvidas o te cuesta tomar todos tus medicamentos coméntalo con tu farmacéutico. Puede ayudarte, haz coincidir las tomas con alguna actividad o rutina diaria y/o usar alarmas en el móvil o calendarios.

4. Si notas algún efecto no deseado consúltalo a tu médico o farmacéutico. Pueden corregirse con determinados cambios en la administración, en el estilo de vida o en la medicación.

5. Si tomas otros medicamentos, infusiones, productos naturales, plantas… comunícalo, ya que pueden interaccionar con tu tratamiento.

6. Si te olvidas de tomar una dosis, acércate o llama a tu farmacia, ellos te aconsejarán qué hacer en cada caso.

7. Asiste personalmente a todas tus citas con tu médico, enfermero o farmacéutico. Lleva anotadas las preguntas que tengas sobre tu tratamiento para que no se te olviden y participa activamente en las decisiones relacionadas con tu salud.

8. Lleva una vida saludable sigue una dieta sana y equilibrada, bebe suficiente agua, controla tu peso, deja de fumar, no abuses del alcohol y practica ejercicio.

Cuidamos de su salud y le ayudamos a sentirse mejor

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