CONGESTIÓN NASAL

CONGESTIÓN NASAL - DESDE LA FARMACIA TE AYUDAMOS

CONGESTIÓN NASAL – DESDE LA FARMACIA TE AYUDAMOS.

La congestión nasal o "nariz taponada" puede aparecer en cualquier momento del año, favorecida por ciertos hábitos o entornos. La farmacia puede ayudar con algunos consejos.

Recomendaciones para prevenir o aliviar los síntomas:

-         Seguir una dieta equilibrada.

-         Beber bastante agua.

-         Evitar los cambios de temperatura repentinos.

-         No fumar ni beber alcohol.

-        Dormir con la cabeza más elevada que el cuerpo.

-        Hacer lavados con agua de mar o soluciones salinas.

-        La ventilación debe de ser ni demasiado seca ni demasiado húmeda.

-        Si es una congestión de tipo alérgica es recomendable limpiar el polvo de forma regular.

Método para combatir la congestión nasal.

-        Lavado nasal con agua marina.

-        Hacer inhalaciones de vapor, se puede reforzar añadiendo mentol o eucalipto.

-        
El uso de descongestivos.

   Cuando usarlos:

 Se utilizan para reducir la congestión.

 Para congestiones puntuales.

 Se puede usar como máximo entre 3-6 días.

 El uso debe ser individualizado.

 Preferentemente, se debe aplicar una vez por la mañana y otra por la noche.

 Se puede combinar con los lavados de agua de mar.

 Si la congestión persiste, se debe consultar con el médico.

 En algunos pacientes están contraindicado (diabéticos, cardiopatías…).

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