ARDOR ESTOMACAL

QUÉ ES, CAUSAS Y CONSEJOS.

ARDOR DE ESTÓMAGO

¿Qué es?

-Es una sensación que comienza en la parte baja del pecho y que se puede extender hasta la garganta. También es conocido como acidez estomacal.

¿Qué lo causa?

- Por lo general se produce cuando los jugos gástricos fluyen hacia arriba subiendo por el esófago, debido a que éste no se ha cerrado del todo o hubo algún tipo de presión en el estómago suficiente como para hacer subir los ácidos hasta el esófago. Nuestro estómago está preparado para soportar el pH ácido. En cambio, nuestro esófago no tiene esta capacidad y por eso se produce esa molesta sensación que conocemos comúnmente como reflujo.

Consejos que te pueden ayudar

- Come más a menudo y en pequeñas cantidades

- Evita los alimentos que te provocan acidez estomacal.

- Come sentado/a. Evita recostarte después de comer y espera por lo menos tres horas.

- Evita comer tarde.

- Mantén un peso saludable. El exceso de peso hace presión en el abdomen, empuja el estómago hacia arriba y provoca que el ácido refluya al esófago.

- Evita fumar. El tabaquismo disminuye la capacidad del esfínter esofágico inferior para funcionar correctamente.

- Hay tratamientos de venta libre en farmacia que te ayudan al alivio del ardor estomacal.

Si los tratamientos de venta libre no funcionan o si dependes de estos con frecuencia, consulta al médico, porque posiblemente necesites medicamentos de venta con receta

La acidez estomacal que se presenta con mayor frecuencia o que interfiere con la rutina diaria podría ser el síntoma de una enfermedad más grave que requiere atención médica.

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