Cuide su salud bucodental. La salud bucal va más allá de una bonita sonrisa.

MES DE LA SALUD BUCODENTAL

La salud bucal va más allá de una bonita sonrisa.

Las enfermedades bucodentales pueden influir en todos los aspectos de la vida por eso os damos unos consejos para cuidar de tu boca.

 1.     Revisión.

Es muy importante visitar al dentista al menos 1 vez al año

 2.     Cepillado.

Cepíllate los dientes 3 veces al día (y si es posible utiliza pasta dental con flúor)

 3.     Hilo dental.

Utiliza sedas y cepillos interdentales frecuentemente

 4.     Enjuague.

Mejora tu higiene bucal con un enjuague antibacteriano

 ¿ NOS CEPILLAMOS LOS DIENTES SIEMPRE QUE DEBEMOS…?

 Cuando estamos fuera de casa según un estudio, 1 de cada 3 españoles no cuida su higiene bucal después de comer cuando no están en casa

 ¿ QUE OCURRE EN NUESTRA BOCA CUANDO COMEMOS O BEBEMOS… AUNQUE SEA ENTRE HORAS…?

 1.     La comida o bebida entre en la boca: Los azucares de los alimentos entran en contacto con la placa bacteriana y son convertidos en ácidos.

2.     El pH de la boca baja: Estos ácidos bajan el pH de la boca, por lo que el esmalte dental puede perder minerales importantes y quedar más vulnerable.

3.     La saliva, defensa natural contra la caries: La saliva contiene los mismos minerales que los dientes y ayuda a neutralizar los ácidos de la placa.

4.     El pH de la boca sube: Transcurrido un tiempo, se restablece el pH de la boca y los dientes pueden remineralizarse.

 Además el chicle también es un buen complemento para cuidar tu sonrisa.

Para aquellos momentos en los que cepillarse los dientes después de comer o beber  no sea posible, puede mascar chicle SIN AZUCAR durante 20 minutos ayuda a la producción de saliva contribuyendo a neutralizar los ácidos de la placa y a mantener la mineralización del esmalte dental

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Cuidamos de su salud y le ayudamos a sentirse mejor